Eine randomisierte kontrollierte Studie, die Art mit den zuverlässigsten Ergebnissen in der medizinischen Forschung, habe herausgefunden, dass eine Behandlung das Demenzrisiko deutlich reduziert, sagten Wissenschaftler am Montag. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist diese Krankheit die siebthäufigste Todesursache weltweit und 57 Millionen Menschen leiden darunter.
Veröffentlicht am: 02.09.2026 – 22:44
Ein Experiment, dessen Ergebnisse in einer Studie veröffentlicht wurden, die in der Fachzeitschrift „Alzheimer’s and Dementia: Translational Research and Clinical Research“ veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Behandlung von Demenz kein teures Medikament ist, sondern vielmehr eine einfache und kostengünstige Übung für das Gehirn, die der Studie zufolge die Inzidenz dieser Krankheit um ein Viertel reduziert.
Die an der Studie beteiligte Forscherin Marilyn Albert von der Johns Hopkins University in den USA sagte, es sei das erste Mal, dass eine Studie mit diesem Maß an Glaubwürdigkeit „eine Vorstellung davon liefert, was getan werden kann, um das Risiko einer Demenz zu verringern“.
Obwohl es viele Spiele und Anwendungen gibt, die darauf abzielen, das Gehirn zu trainieren und kognitiven Verfall zu bekämpfen, gibt es kaum Forschungsergebnisse, die ihre Wirksamkeit belegen, von hoher Qualität sind und sich über einen langen Zeitraum erstrecken.
Das amerikanische Forscherteam, das die Studie durchführte, warnte jedoch davor, dass sie nur die Wirksamkeit einer Trainingsart beweise und daher nicht bedeute, dass dies für alle Gehirntrainingsspiele gelte.
Aktives Erlebnis
Der Versuch mit dem Namen ACTIVE begann Ende der 1990er Jahre und mehr als 2.800 Menschen im Alter von 65 Jahren und älter wurden nach dem Zufallsprinzip drei verschiedenen Arten von Gehirntraining unterzogen: Geschwindigkeit, Gedächtnis und die Fähigkeit, logisch zu denken.
Zunächst absolvierten die Teilnehmer fünf Wochen lang zweimal wöchentlich eine einstündige Schulung. Nach einem Jahr erhielten sie vier Verstärkungssitzungen und im dritten Jahr dasselbe. Die gesamte Trainingszeit betrug nicht mehr als 24 Stunden.
Nachuntersuchungen nach fünf und zehn Jahren und in jüngerer Zeit, zwanzig Jahre später, zeigten, dass Schnelligkeitstraining „bemerkenswert vorteilhaft“ war, sagte Albert.
Zwei Jahrzehnte später zeigten Aufzeichnungen des staatlichen Gesundheitsprogramms „Medicare“, dass das Demenzrisiko bei Menschen, die Schnelligkeitstraining und Auffrischungssitzungen absolvierten, um 25 Prozent sank, während die beiden anderen Trainingsarten keinen statistisch signifikanten Unterschied machten.
Bei der Geschwindigkeitsübung klickt man auf Bilder von Autos und Ampeln, die an verschiedenen Stellen auf dem Computerbildschirm erscheinen.
Bemerkenswert ist, dass Demenz nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation die siebthäufigste Todesursache weltweit ist und 57 Millionen Menschen darunter leiden.
Frankreich 24/AFP
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